alo.rs Kuhinja
OVO JE PRAVA STVAR ZA OVU VRUĆINU
Osvežavajući napitak s jogurtom i voćem protiv masnih naslaga i celulita
Donosimo vam jednostavan recept za osvežavajući i ukusni napitak koji je idealan za međuobrok, doručak ili večeru, a napravljen je od namirnica koje dokazano deluju na regulisanje telesne težine i celulit.
Sastojci za ovaj napitak su sledeći: jogurt – jer savršeno deluje na masnoće u telu i reguliše probavu, sadrži dobre bakterije koje pomažu probavni sistem; borovnica, jagoda, kupina, malina i/ili ribizla – sve vrlo snažni antioksidansi prepuni C vitamina koji podstiče proizvodnju kolagena, neguje kožu i čuva imunitet; đumbir – jer pojačava cirkulaciju i zaglađuje i pomlađuje kožu, olakšava grčeve, otklanja bol u mišićima; banana – jer sadrži velike količine kalijuma koji reguliše zadržavanje vode u organizmu koja pojačava efekat celulita na površini kože.
Napitak ćete pripremiti tako što ćete u blender ubaciti hladni jogurt, a po želji dodajte i nekoliko kockica leda, ako želite piće dodatno osvežiti. Dodajte vašu kombinaciju voća pomenutog iznad, smrznutog ili svežeg, zatim sve zajedno dobro izmiksujte i odmah poslužite u čaši. Savet plus: Zbog vrlo jakog ukusa sa đumbirom ne treba da preterujete, odsecite komadić veličine nokta na palcu. U isti napitak možete dodati sveži list mente ili malo cimeta i meda. Bademi su takođe odličan izbor. Piće servirajte odmah nakon blendiranja.
Tagovi:
Nema komentara za ovu vest.
Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
alo.rs VIP
ALO! © 2013. Sva prava zadržana
- Moj auto - polovni automobili |
- Delovi |
- Gume |
- Dodatna oprema |
- Felne |
- Auspusi |
- Stakla |
- Amortizeri |
ALO! © 2024. Sva prava zadržana