Prljavi veš se nakupio i danas je poslednji čas da ga operete. Ali kad otvorite prozor i pogledte u nebo, tamni oblaci se nagomilavaju. Šta u tom trenutku pomislite?

1. „Oh, blagi bože, nije valjda! Šta, sad treba da čekam do sutra? Nemam više ništa da obučem.”
2. „Sačekaću malo da vidim, možda se razvedri.”
3. „Hm, izgleda da danas ipak neću prati veš.”
4. „Opraću ovaj prokleti veš danas, s kišom ili bez nje.”

REŠENJE

Kad napornim kućnim poslovima dodate neočekivano loše vreme, dobijete savršen promer malih stresnih situacija. Vaš odgovor u ovoj priči ja barometer stresa u vašem životu.
1. „Oh, blagi bože, nije valjda! Šta, sad treba da čekam do sutra? Nemam više ništa da obučem.”
Nivo stresa 80: Dosad ste dozvoljavali da i najmanje sitnice u životu utiču na vas. Zato ste nagomilali toliko stresa da vas najtrivijalnija stvar može dovesti do potpunog rastrojstva. Krajnje je vreme da uzmete odmor i opustite se pre nego što stres počne da utiče i na vaše zdravlje.
2. „Sačekaću malo da vidim, možda se razvedri.”
Nivo stresa 50: Vi niste toliko izloženi stresu u svakodnevno životu i uspevate da sačuvate zdrav odnos prema stvarima i pojavama koje se ne odvijaju prema planu. Nastavite da se suočavate i rešavate probleme kada se oni pojave. Zapamtite, nije svaka stresna situacija štetna. Dozvolite da vas malo stresa ponekad i stimuliše u životu.
3. „Hm, izgleda da danas ipak neću prati veš.”
Nivo stresa: skoro 0. Vi se ne date iznervirati zbog sitnica i verujete da stalna briga ne vodi ničemu. Ima istine u tom vašem stavu. Brinuli vi ili ne, kiša će padati.
4. „Opraću ovaj prokleti veš danas, s kišom ili bez nje.”
Nivo stresa: skoro 100: Vi ste pod tolikim stresom da ignorišete stvarnost i želite da postignete nemoguće. Kada vam to ne pođe za rukom, padate još dublje, sa većim problemima i još više nagomilanog stresa nego ranije. Kad biste samo stali, opustili se i promislili, uvideli biste koliko ste truda uzaludno potrošili. Usporite malo i ne primajte sve k srcu. Nećete umreti ako isti par čarapa obučete i sutra.