NE ZANEMARUJTE ZNAKOVE!

Dlanovi ogledalo zdravlja

Autor: E. A. | 17.03.2015 - 07:00:00h | Komentara: 0

Ruke su ogledalo zdravlja i najmanje promene na koži ili noktima mogu da ukazuju na skrivene zdravstvene probleme. Drhtanje ruku može da bude posledica lekova za astmu, antidepresiva ili previše šolja kafe. Ako premor u rukama ne prestaje, mogući uzrok je Parkinsonova bolest...

Zdravi nokti trebalo bi da budu ružičasti

Zdravi nokti trebalo bi da budu ružičasti | Foto: Profimedia

Prsti
Perutanje kože na jagodicama prstiju može da bude znak manjka vitamina B. Telu nedostaje niacina (B3) i biotina (B7), koji popravljaju oštećenja na koži, podstiču proizvodnju kolagena i sprečavaju isušivanje. U ishranu uključite više ribe, pečuraka, namirnica koje obiluju ovim vitaminima.

Koža
Ljuštenje kože, a nije posledica hladnoće, može se povezati s ekcemom, psorijazom, seboreičnim dermatitisom i gljivičnim infekcijama. Ako to nije slučaj, mažite je kremama na bazi vitamina A i E.

Nokti
- Zdravi nokti treba da budu ružičasti, a promene mogu da ukažu na skrivene zdravstvene probleme.
- Izrazito beli nokti - anemija, bolesti jetre i problemi sa srcem.
- Lomljivi nokti - nedostatak cinka u organizmu, pa jedite integralne žitarice, orašaste plodove, ovsene pahuljice i meso. Moguće je da i imate problem sa štitastom žlezdom.
- Savitljivi nokti - telu nedostaje proteina ili kalcijuma, pa jedete više spanaća ili sardina.
- Plavičasti nokti - loše snabdevanje kiseonikom...

Tagovi:

HOT
Najviše komentara

Nema komentara za ovu vest.

Ostavite vaš komentar

Pogledajte pravila za pisanje komentara

Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs