Poštovani, trenutno čitate vesti iz arhive.
Alo! ima novi sajt! Kliknite ovde i pogledajte najnovije vesti!
alo.rs Zdravlje

ŽIVITE ZDRAVO

Evo zašto biste ujutru trebali da pijete vodu na prazan želudac!

Autor: E.A. | 06.06.2014 - 22:21:00h | Komentara: 1

Ispijanje vode ujutru na prazan želudac ima brojne zdravstvene koristi, piše TOI.

ispijanje vode

Ilustracija

Ne samo da će voda pročistiti želudac već će i smanjiti rizik od razvoja niza bolesti. Voda, naime, pročišćava creva i povećava sposobnost želuca da apsorbuje nutrijente iz hrane koju jedete.
Dobro varenje preduslov je zdravlja, a uz njega ide i blistava i čista koža jer voda potpomaže izlučivanju toksina iz organizma.
Voda pomaže i stvaranje novih krvnih zrnaca, a i pospešuje održavanje težine i mršavljenje.
Preporučuje se da nakon čaše vode ne krenete odmah prema frižideru već malo pričekate s prvim obrokom. Ova terapija vodom nema neželjenih nuspojava, a podstiče ubrzanje metabolizma.
Idealna količina je 4 čaše vode ujutru svaki dan, ako vam se to čini previše, počnite najpre s jednom čašom vode na prazan želudac.
Poslednji komentari

  • jovan Vreme: 09.06.2014 21:31h

    Ok !

Pogledajte sve komentare

Pogledajte pravila za pisanje komentara

Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
alo.rs VIP