KUTAK ZA ZDRAV ŽIVOT
Grožđani detoks
Bobičasti plod loze predstavlja vrlo zahvalnu namirnicu, velike nutritivne i dijetetske vrednosti, a u medicini je trenutno vrlo in. Grožđe deluje kao prirodni tonik, a uz to je i izrazito hranjiva namirnica. Njegova sezona je već počela, zato navalite...
Grožđe stimuliše probavu, štiti srce i čisti organizam od toksina | Foto: Shutterstock
Grožđe je bogat izvor vitamina A, B i C, kao i minerala (kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor, gvožđe, mangan). Sadrži visok udeo šećera, voćne kiseline, fosfornu kiselinu, tanine, vlakna, proteine i dugi niz materija koje imaju blagotvorni učinak na naše zdravlje. Zbog svega toga, ima veliku energetsku i hranljivu vrednost, pospešuje probavu, prirodni je antioksidans i diuretik i smanjuje rizik od bolesti srca i raka.
Zahvaljujući tim karakteristikama, preporučljive su i povremene jednodnevne dijete koje uključuju grožđe koje se sprovode tako što se tokom celog dana polako jede samo grožđe. Efekti dijete su stimulisanje probave, jačanje i čišćenje organizma od štetnih materija.
Suvo za doručak
Međutim, osim kao sveže voće, grožđe jača naše zdravlje i kroz razne proizvode koji se pripremaju od njega. Sok od grožđa pospešuje apetit, normalizuje krvni pritisak, pomaže kod slabovidosti i u smanjenju začepljenja krvnih sudova i jača metabolizam. Osušeno grožđe takođe ima veliku nutritivnu vrednost.
In vino veritas
Veoma zdrave su i same semenke, pošto su pune raznih antioksidanasa, čime usporavaju starenje i sprečavaju pojavu nekih bolesti. Pune su vitamina E i C i imaju antivirusna i antikancerogena svojstva. Ne smemo zaboraviti ni najpoznatiji proizvod od grožđa, a to je vino, koje deluje kao blago sredstvo za smirenje, poboljšava probavu, jača apetit i smanjuje opasnost od srčanih bolesti. Naravno, sve to kada se konzumira u optimalnim količinama, što je otprilike dve čaše dnevno za muškarce i jedna za žene.
Napravite masku
Grožđe se može koristiti i u kozmetičke svrhe zbog blagotvornog dejstva na kožu, bilo da ga jedemo sveže ili u obliku raznih preparata, s obzirom na to da regeneriše ćelije kože i daje joj mladalački izgled. Može da se koristiti kao maska za lice tako što se napravi kaša od svežih oljušćenih bobica, bez semenki, nanese na kožu i ispere za 20 minuta.
Tagovi:
Nema komentara za ovu vest.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
- Moj auto - polovni automobili |
- Delovi |
- Gume |
- Dodatna oprema |
- Felne |
- Auspusi |
- Stakla |
- Amortizeri |