Poštovani, trenutno čitate vesti iz arhive.
Alo! ima novi sajt! Kliknite ovde i pogledajte najnovije vesti!
alo.rs Zdravlje

POSTOJI CAKA!

Jedite sve što poželite i mršavite!

Autor: A. O. | 04.01.2013 - 13:42:00h | Komentara: 4

Želite da izgubite četiri i po kilograma za samo sedam dana? Držite se tada osmosatnog dijetnog plana i jedite šta god želite, ali samo od 9 do 17 sati!

Hrana

Možete jesti šta god da želite, ali tokom osam sati!

U knjizi ''Osmosatna dijeta: Nek se kilogrami tope dok vi jedete sve!'' autori David Zinčenko i Peter Mure tvrde da je neprestano grickanje tokom celog dana, a posebno u večernjim satima, glavni krivac postojanja gojaznosti.

- Naše telo ne može preraditi hranu koju jedemo nakon određenog sata, pa te kalorije završe tamo gde ne bi trebalo, na stomaku ili pozadini - napisali su.

Kineska hrana

Za šest nedelja možete izgubiti i do 9 kilograma!| Foto ilustracija: foter.com

No, u knjizi tvrde i da možemo izgubiti četiri i po kilograma za sedam dana te i do devet kilograma za šest nedelja ako izaberemo bilo kojih osam sati u danu tokom kojih ćemo jesti, bilo to od 9 do 17 ili od 11 do 19 sati!

- Pojava veštačke svetlosti dovela je i do veštačkog produženja vremena za jelo. Naše telo ima prirodnu kočnicu koju svakodnevno ignorišemo. Produženo vreme hranjenja stvara haos što se probave tiče, kao i u izlučivanju hormona i enzima - pojašnjava se u knjizi.
Dr. Sačidananda Panda iz Kalifornije kaže: ''Moja je pretpostavka da su kasni odlazak u krevet i unošenje hrane kasno uveče mogući uzroci dijabetesa. U poslednjih 50-ak godina sve kasnije odlazimo u krevet. U tom je razdoblju i došlo do povećanja telesne mase u populaciji''.

Teoriju su testirali u laboratoriju na miševima
Nakon 100 dana pokazalo se da jednostavno ograničavanje unosa hrane na razdoblje od samo osam sati, bez promene količine unešene hrane, deluje na smanjenje telesne težine. Na ovaj način telu se daje šansa da sagori uskladištene masnoće, što ono i čini.

Poslednji komentari

  • nedjo Vreme: 10.01.2013 05:16h

    kako da ne!

  • neka-iz-mase Vreme: 15.01.2013 18:18h

    Sto da ne,..rado cu da probam pa da javim rezultate! :))

  • Janez Vedenik Vreme: 17.01.2013 12:24h

    Uvek čitamo neke novosti o mršavenju.Ja ipak najviše verujem Montinjaku.već duga držim se njegovih savjeta i svega oko glikemičnog indeksa i nikakvih problema sa jozanostjo nemam.I još nešto: malo jela pre spavanja nije slabo.Hormon raszti dobije energiju.Pošto najviše radi kad spavamo brže se tope i kalorije.

  • pametnica Vreme: 21.01.2013 16:50h

    Provereno! Tačno je. Moja drugarica ne jede posle 18h i oslabila je 18 kg za 3 meseca

Pogledajte sve komentare

Pogledajte pravila za pisanje komentara

Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
alo.rs VIP