alo.rs Zdravlje
LEPOTA I BOL
Kako da nosite štikle, a da vas stopala ne bole!
Visoke potpetice su “must have” u ormaru svake žene, jer ne postoji dama koja može da zamisli sebe na nekom svečanom događaju, izlasku ili dejtu bez štikli. Osećaj koji pruža “pogled sa visine” je nezamenljiv, jedinstven i čini da se žena oseća seksi, privlačno i puna samopouzdanja.
Štikle i štiklice | Foto: freedigitalphotos.net
Ipak, činjenica da štikle nisu baš tako lake za nošenje je takođe poznata u ženskom svetu, ali ona čuvena parola “Lepota je bolna” je damama ipak najvažnija. Pristaju na sve i svašta, samo da bi izgledale dobro. Ali da ne treba ići u krajnost i mučiti sebe zarad lepog izgleda. Baš zbog toga treba da uradite sve kako biste olakšali svoju “patnju”, a ono što vam mi upravo nudimo je nekoliko trikova koji će vam olakšati hod u visokim potpeticama.
Prema rečima stručnjaka za jogu i pilates, Džil Miler, hod u štiklama je težak zbog neprirodnog položaja stopala, uzdignute noge i prstiju koji su isuviše opterećeni. Međutim, ta bolna situacija u velikoj meri može da se ublaži ukoliko svoje noge tokom hoda budete usmeravali ka unutra ili ravno, jer će vas u tom slučaju stopala manje boleti.
Dakle, trebalo bi izbegavati hodanje sa raširenim prstima odnosno takozvani pačiji hod jer na taj način možete da uzrokujete niz problema, od bolova u kolenima pa sve do problema s kukovima.
Osim toga, Milerova preporučuje jednostavu vežbu za stopala. Sve što vam treba je jedna loptica poput one za tenis, koju treba naizmenično jednom pa drugom nogom valjati napred-nazad po podu. Na taj način vaša stopala će se vrlo brzo opustiti, zbog čega ćete osetiti olakšanje nakon višečasovnog hodanja u štiklama.
Nema komentara za ovu vest.
Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
alo.rs VIP
ALO! © 2013. Sva prava zadržana
- Moj auto - polovni automobili |
- Delovi |
- Gume |
- Dodatna oprema |
- Felne |
- Auspusi |
- Stakla |
- Amortizeri |
ALO! © 2024. Sva prava zadržana