alo.rs Zdravlje
PREDNOSTI ČIŠĆENJA!
Kako da smršate dok sređujete dom?
Ako pola sata čistite prozore možete potrošiti 167 kalorija, dok za samo 15 minuta premeštanja nameštaja po stanu možete sagoreti dodatnih 100 kalorija.
Čišćenjem sagorevate kalorije | Foto: free digital photos.net
Prednost prolećnog čišćenja osim u čistoći doma i smanjenju rizika od razvoja alergija, je i u potrošnji kalorija. Stalno kretanje i ulaganje truda u čistoću zaista pomaže u mršavljenju, a dovoljno je samo zasukati rukave. Potrošnja kalorija izračunata je za osobu tešku 68 kilograma, a menja se zavisno od težine samog čoveka, intenzitetu rada i telesne građe.
- Pranjem podova možete sagoreti 153 kalorije, dok ćete za čišćenje tvrdokornije prljavštine potrošiti 187 kalorija u samo pola sata.
- Za čišćenje kade treba manje vremena nego za pranje podova, ali je napornije. Tako čišćenjem ostataka sapuna i kamenca možete sagoreti 90 kalorija u samo 15 minuta.
- Količina potrošenih kalorija tokom usisavanja zavisi od veličine doma. Tako polusatnim usisavanja možete potrošiti 119 kalorija, a čišćenjem podova 17 kalorija više.
-Pranje automobila će sagoreti 153 kalorije, a pola sata čišćenja prozora 167 kalorija.
- Organizacija ormara je zahtevan posao, a slaganjem stvari i spremanjem u kutije možete potrošiti 85 kalorija.
- Pola sata bojenja zidova sagor će167 kalorija, dok je samo 15 minuta premeštanja nameštaja dovoljno da potrošite dodatnih 100 kalorija.
Tagovi:
Nema komentara za ovu vest.
Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
alo.rs VIP
ALO! © 2013. Sva prava zadržana
- Moj auto - polovni automobili |
- Delovi |
- Gume |
- Dodatna oprema |
- Felne |
- Auspusi |
- Stakla |
- Amortizeri |
ALO! © 2024. Sva prava zadržana