TRIKOVI ZA BOLJU HIDRATACIJU
Koža pije vodu i pod tušem!
Jesen je zvanično stigla, što zanči da je pravo vreme da svojoj suncem dehidriranoj koži vratite vlažnost, oporavite je i pripremite za nastupajuću zimu…
Da bi ćelije kože bile zdrave, neophodna im je voda i iznutra i spolja | Foto: Shutterstock
Dobro hidrirana koža deluje čvrsto i sveže, a brže zaceljuje od oštećene. Kad koži nedostaje vlage gubi na debljini, postaje suva, boja joj je bleda i vrlo je osetljiva, a brže se stvaraju bore. Održavanje dobro hidrirane kože naročito je važno kod dijabetičara.
Nekoliko je načina za održavanje dobre vlažnost kože, pre svega pijenjem dovoljnih količina tečnosti, a procenjuje se da je potrebno od šest do osam čaša vode dnevno, u šta se ne računa kafa koja je diuretik.
Koža se dodatno može hidrirati kremama za lice i losionima za telo, ali treba voditi račina da ne sadrže alkohol jer on pospešuje isušivanje kože.
Trikovi za bolju hidrataciju kože
- Koža upija vodu i prilikom kupanja, ali pazite da ne preterate. Izbegavajte duge vruće kupke i tuširajte se maksimalno 10 minuta u mlakoj, nikad prevrućoj, vodi.
- Proverite koliko vam je koža suva. Zagrebite noktom malu površinu kože na ruci ili nozi, ako ostane beli trag to znači da vašoj koži treba piling i hidratacija.
- Vrat i dekolte tretirajte na isti način, kao i vaše lice.
- Za mekane ruke i stopala, pre spavanja namažite ih dobro hidratantnom kremom, pa navucite mekane rukavice i čarape da se krema dobro upije preko noći.
- Grube laktove omekšajte nakon pilinga pomoću grejpfruta ili limuna. Prepolovite grejpfrut i umočite u njega laktove na 15 minuta.
- Menjajte kreme i losione promenom godišnjih doba – leti vam je potrebnija blaža, a zimi jača hidratacija.
- Izbegavajte pušenje i solarijum, sve to ubrzava starenje kože.
- Koristite kreme sa vitaminom C. Ove kreme sprečavaju oštećenja kože, dehidraciju i stvaranje bora.
Nema komentara za ovu vest.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
- Moj auto - polovni automobili |
- Delovi |
- Gume |
- Dodatna oprema |
- Felne |
- Auspusi |
- Stakla |
- Amortizeri |