Poštovani, trenutno čitate vesti iz arhive.
Alo! ima novi sajt! Kliknite ovde i pogledajte najnovije vesti!
alo.rs Zdravlje

U SAMO ČETIRI NEDELJE

Pila je 3 litra vode dnevno zbog glavobolje i loše probave, a rezultat je bio zadivljujuć!

Autor: Daily Mail | 31.10.2013 - 13:02:00h | Komentara: 6

Sara Smit, 42-godišnja Britanka i majka dvoje dece, imala je svakodnevne glavobolje i lošu probavu. Nakon preporuke lekara, odlučila se na eksperiment, prilikom koga je tokom 28 dana pila tri litre vode dnevno. Rezultati su bili neverovatni!

Voda

Nakon što su je godinama mučile glavobolje i loša probava, neurolog i nutricionista savetovali su joj da počne piti tri litre vode dnevno kako bi telo bolje funkcionisalo.
Sara je dan obično započinjala šoljicom čaja, a vodu bi popila uz ručak i večeru – u proseku litar dnevno.
Kad je videla podatak da svaka peta žena ne unosi dovoljno vode u organizam, odlučila je da napravi eksperiment i tokom četiri nedelje unosi preporučenu količinu kako bi videla šta će se dogoditi. Svoje iskustvo je opisala Daily Mailu.
Tri litre vode zvuče jako puno, zato se posavetovala s lekarom opšte prakse kako naglo povećanje unosa vode ne bi ostavilo zdravstvene posledice.
Ohrabrio ju je preporukom da jednu litru popije ujutru, jednu u poslepodnevnim satima i jednu uveče.
- Vaši bubrezi, koji filtriraju otpadne stvari iz krvi pre nego što ih pretvore u mokraću, brzo će osetiti korist od ovog eksperimenta - rekao joj je doktor.
Ceo je eksperiment pratilo i fotografisanje iz nedelje u nedelju. Na početku je, priznaje, izgledala kao da ima 52 godine, dakle 10 godina više. Imala je tamne kolutove oko očiju, zbog čega je izgledala iscrpljeno, istaknute bore, crvene mrlje, koža je bila bez sjaja.
- Izgledala sam mrtvo - piše Sara.
Čak su joj i usne bile smežurane, što je klasičan znak loše hidratacije. Svaki sistem i funkcije u našem telu zavise o vodi. Ona ispira toksine iz vitalnih organa, prenosi hranjive stvari do stanica, osigurava vlažnu okolinu za uši, nos i grlo, izbacuje otpad.
Ne unositi dovoljno vode znači oslabiti organizam. Zato je odlučila 28 dana da pije tri litre vode dnevno, i rezultat je bio zapanjujuć.

 

Osećala se bolje već nakon prve nedelje 

Već pri kraju druge nedelje primetila je da nedelju dana nije imala glavobolje i da joj je probava radila mnogo bolje.
Nakon četiri nedelje eksperimenta, njeno je lice izgledalo potpuno drugačije.
Izgledala je kao druga žena. Tamni kolutovi oko očiju su potpuno nestali, kao i crvenilo. Koža joj je postala glatka gotovo kao kad je bila dete. Transformacija je bila zadivljujuća.
Takođe se osećala zdravije, poletnije i mršavije, što je neverovatno jer nije ništa promenila u svojoj rutini osim količine vode koju je unosila.
Nije se odrekla ni provoda i pokoje kapljice alkohola, ali je pritom pila i dovoljno vode i ujutru se budila sveža.
Sara savetuje da svaka žena učini isto – pije tri litre vode dnevno i vidi šta će se dogoditi! Naravno, pre toga posavetujte se s lekarom.

OVDE možete pogledati Sarine fotografije pre i posle eksperimenta!

Poslednji komentari
  • nedjo Vreme: 31.10.2013 18:00h

    poznato da je voda izvor zivota

  • Ivica Vreme: 31.10.2013 21:15h

    Jel moze pivo? 98% je voda :D

  • dada Vreme: 01.11.2013 13:12h

    Nedavno sam negde citala, da je preveliki unos vode stetan za mozak. Ovo je krajnja doza, ali ne treba vise od 3 litre. Cak i neka javna licnost ????? zaboravila sam ime, ima problem zbog unosa vode preko 5 l dnevno. Malo izguglajte.

  • neko Vreme: 01.11.2013 20:21h

    veze sa vezom nema... treba piti onoliko vode koliko organizam trazi... cini mi se da je problem u njenoj glavi i da je "izlecenje" rezultat placebo efekta...

  • Devoli Vreme: 03.11.2013 17:55h

    Mislim da vecina vas odve iz navike ostavlja komentare i da bas veze sa vezom nema sa onim sto vi pisete u vezi objavljenog clanka.Tacno je da preveliki unos steti,ali ko vas tera da unosite prekomerno.Jedan litar vode pije se na 25 kg. telesne tezine,a od vas zavisi kolika je vasa kilaza i koliko cete uneti u vas organizam.Ovo je teorija svih postojecih nutricionista pa svakako IZGUGLAJTE malo.Covekovo tijelo je sastavljeno od preko 70% vode to znaju oni koji su bili dobri iz Biologije,a evo hvala Bogu i internet na kojem ima sve i svasta po se informisite malo bolje.

Pogledajte sve komentare

Pogledajte pravila za pisanje komentara

Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
alo.rs VIP