Poštovani, trenutno čitate vesti iz arhive.
Alo! ima novi sajt! Kliknite ovde i pogledajte najnovije vesti!
alo.rs Zdravlje

FIZIČKA AKTIVNOST

Plivanje dobro za srce

Autor: Ekipa Alo! | 11.05.2015 - 08:00:00h | Komentara: 0

Kada se suoče sa nekom kardiovaskularnom bolešću, jedan od najčešćih saveta pacijentima jeste da budu fiziči aktivni. Vežbanje ne samo da je korisno kao prevencija, već može i da pomogne. Ali treba znati kako, kada i koliko vežbati.

| Foto: Profimedia

Šetnja se najčešće preporučuje, jer ne zahteva posebno odvajanje ni vremena ni finansija. Onima koji su se pre bolesti bavili nekim sportom, nije zabranjeno da nastave, samo tempo mora da bude umeren i prilagođen njihovom zdravstvenom stanju.

Osim šetnje, plivanje je veoma dobar sport, kao i aktivnosti koje relaksiraju poput joge i pilatesa. Posle dijagnoze bilo koje srčane bolesti svakako treba izbegavati ekstremne sportove, savetuju lekari.
 

Nema komentara za ovu vest.

Pogledajte pravila za pisanje komentara

Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
alo.rs VIP