alo.rs Zdravlje
PROLEĆNE NEVOLJE
Polen napada sa svih strana
Sklonost ka alergiji je nasledna i oko 30 odsto populacije sklono je ovim poremećajima.
Pomaže inhalacija vrućim čajevima od kamilice i hajdučke trave | Foto: Shutterstock
Broj obolelih je u stalnom porastu u svetu i kod nas, a potpune zaštite još uvek nema. Materije koje izazivaju alergije nazivaju se alergenima i podeljene su u nekoliko velikih grupa u odnosu na način na koji naš organizam dolazi u dodir sa njima:
- kontaktni alergeni (hemikalije, kozmetika, nakit...)
- nutritivni alergeni - hrana (orasi, kikiriki, čokolada, jaja, riba, mleko, konzervansi i aditivi u hrani...)
- respiratorni alergeni - iz unutrašnje sredine (prašina, grinje, dlake domaćih životinja) ili iz spoljašnje sredine (polen drveća, trava i korova).
Izbegnite alergene
Alergeni najčešće ulaze kroz nos, pokreću alergijsku reakciju koja dovodi do oslobađanja histamina. Zbog toga nos reaguje curenjem, pa sledi i kijanje. Histamin kroz krvotok dospeva do očiju i izaziva crvenilo i stvaranje suza…
Alergija se najlakše izbegava ako se izbegnu alergeni. Međutim, često ne znamo na šta smo baš alergični i gde svega toga ima. Najveći problem je što neke alergene ne možemo potpuno izbeći jer ih ima gotovo svuda. Teško je izbeći izlazak u prirodu ako tamo ima alergena, a takođe je teško potpuno izbeći kućnu prašinu.
Ono što možemo jeste da smanjimo količinu alergena koje udišemo. Jedan od načina je smanjiti izlaske u vreme sezonske alergije. Higijenom prostorija ili izborom posteljine i dušeka može se smanjiti uticaj kućne prašine i grinja.
Umivanje i lekovito bilje
Posle boravka u prostoru gde nam alergeni smetaju, treba se umiti, oprati i promeniti odeću. Često umivanje lica i ispiranje nosa daju pozitivne rezultate u borbi protiv alergije. Inhalacija vrućim čajem od kamilice i hajdučke trave pomaže u nekim slučajevima.
Burne alergijske reakcije često se mogu umanjiti pravilnom ishranom ili tabletama koje sadrže: beta karoten, selen, cink, masne kiseline, vitamine B kompleksa, vitamin C i vitamin E. Bar jedna kašičica meda dnevno i čaj ženšena takođe pomažu.
Posle boravka u prostoru gde nam alergeni smetaju, treba se umiti, oprati i promeniti odeću. Često umivanje lica i ispiranje nosa daju pozitivne rezultate u borbi protiv alergije. Inhalacija vrućim čajem od kamilice i hajdučke trave pomaže u nekim slučajevima.
Burne alergijske reakcije često se mogu umanjiti pravilnom ishranom ili tabletama koje sadrže: beta karoten, selen, cink, masne kiseline, vitamine B kompleksa, vitamin C i vitamin E. Bar jedna kašičica meda dnevno i čaj ženšena takođe pomažu.
Nema komentara za ovu vest.
Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
alo.rs VIP
ALO! © 2013. Sva prava zadržana
- Moj auto - polovni automobili |
- Delovi |
- Gume |
- Dodatna oprema |
- Felne |
- Auspusi |
- Stakla |
- Amortizeri |
ALO! © 2024. Sva prava zadržana