KAKAV VAM JE IMUNITET!?

Saznajte uz pomoć ovog kratkog testa!

Autor: | 03.01.2015 - 14:38:00h | Komentara: 0

Da biste saznali da li je vaš imunitet dovoljno jak, odgovorite na pitanja iz testa sa da ili ne.

Pileća supa leči prehladu, med upalu grla, a ulje od karanfilića zubobolju

Ilustracija | Foto: Shutterstock

1 . Da li redovno vežbate?

2 . Teško podnosite hladno vreme, da li su vam ruke i noge stalno hladne?

3 . Brzo se oslobadjate stresa, ne nervirate se zbog sitnica?

4 . Imate prehladu više od 4 puta godišnje?

5 . Kad god se ne osećate dobro, vi pijete lekove?

6 . Svakodnevno jedete voće i povrće, a u proleće i zimi dodatno uzimate vitamine?

7 . Imate mnogo prijatelja, komunikativni ste?

8 . Zadovoljni ste sa svojim porodičnim životom?

9 . Redovno šetate na svežem vazduhu?

10 . Da li pušite?

11 . Ponekad rado popijete malo dobrog vina?

12 . Živite u gradu?

13 . Vodite računa o svojoj liniji?

14 . Često putuje javnim prevozom?

15 . Radite u firmi sa puno zaposlenih?

16 . Pijete 1,5 litra vode tokom dana?

17 . Puno vremena provodite u toploj sobi?

18 . Imate težak posao pun stresa? Sve ukućane „nosite na leđima“?

19 . Redovno plivate ili idete u saunu?

Izračunajte poene:

Za odgovore DA na pitanja 1, 3, 6, 7, 8, 9, 11, 13, 16 – dobijate po 1 bod .

Ako ste odgovorili NE na pitanja 2, 4, 5 , 10 , 12 , 14 , 15 , 17 , 18 , 19 , takođe dobijate po 1 bod.

Rezultat:

Od 1 do 6 bodova – imate vrlo slab imunitet. Često osećate slabost, apatiju . Morate puno da se potruditi da poboljšate obrambene snage svog organizma.

Od 7 do 12 bodova – vaš imunitet nije dovoljno jak. Morate promeniti svoj stil života i način ishrane . Provodite više vremena na svežem vazduhu, jedite redovno hranu bogatu vitaminima , uzimajte vitaminske komplekse, ujutru se tuširajte naizmenično toplom pa hladnom vodom. Tako ćete ojačati svoj imunitet.

Od 13 do 18 bodova – vaš imunitet je jak. Retko ste bolesni, a kad se to dogodi , bolest se povlači brzo, jednostavno , bez komplikacija . Vi ste energični i puni snage. To znači da se pravilno brinete o svom zdravlju. Nastavite tako i dalje!

Tagovi:

HOT
Najviše komentara

Nema komentara za ovu vest.

Ostavite vaš komentar

Pogledajte pravila za pisanje komentara

Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs