LOGIČNO

Skinite salo čistom matematikom!

Autor: ordinacija.hr | 27.03.2014 - 12:33:00h | Komentara: 2

Japanski sociolog Tecuja Saito svojevremeno je održao duhovito predavanje pod nazivom “Sto najvećih zabluda naše civilizacije” za polaznike Išikava škole. Počeo je zabludama da pas voli kost, da je muški mozak veći od ženskog pa je i muškarac pametniji od žene, a završio informatičkom zabludom da funkcija “help” u savremenim kompjuterskim programima može biti od bilo kakve pomoći.

debljina, salo

Da je prof. Saito kojim slučajem bio kineziolog, verovatno bi spomenuo i najpoznatiju zabludu o mršavljenju koja kaže da se salo sa stomaka skida trbušnjacima!?

Ako pripadate onima koji još uvek neguju ovu zabludu, moraćete da prihvate medicinsku činjenicu da se salo sa stomaka uklanja isključivo – matematikom: broj unesenih kalorija mora biti manji od broja potrošenih i ako to nije tako nikakvi “trbušnjaci” ne pomažu.

Treba ipak reći da sve vežbe koje jačaju i aktiviraju trbušnu muskulaturu (pa i ova naša današnja!) imaju izvanredno delovanje na pravilnu liniju, stomak i pomažu mršavljenju, iako direktno ne skidaju salo.

Naime, jasno je pre svega da je skladno razvijena i aktivna stomačna muskulatura izvanredna prevencija lošeg držanja, onog karakterističnog “otromboljenog” stomaka i svih kifoznih i lordoznih deformacija kičme toliko čestih u današnje vreme.

Pedantne fiziološke cepidlake podsetili bi da vežba deluje na bolju probavu stimulišući cirkulaciju unutar probavnog sastava zbog razlike pritisaka između torakalne i abdominalne šupljine, koje se kod ove vežbe stvara naizmeničnim kontrakcijama i opuštanjem.

Tagovi:

HOT
Najviše komentara

Poslednji komentari

Srdjan Vreme: 29.03.2014 09:16h

Ovo je potpuno tačno.Ja sam za mesec dana smršao 13 kg,bez ikakvih preparata.Doduše,ne jedem hleb uopšte,šećer takodje,testo...I ,naravno,nekakva fizička aktivnost u vidu blažih vežbi je podrazumevana-brže se skidaju kg.Probajte,ako ste zdravi potpuno,videćete i sami da ne lažem
Maja Vreme: 30.03.2014 01:08h

Srdjane ista stvar i kod mene bez ikakvih preparata 11 kg. Jedem integralni hljeb pola šnjite dnevno, totalno sam isključila bijelo brašno, šećer, krompir, suncokretovo ulje. Osjećam se fantastično :) Kakve dijete, preparati itd samo izmjena loših navika i završiti sa obrocima u 18 h

Pogledajte sve komentare

Ostavite vaš komentar

Pogledajte pravila za pisanje komentara

Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs