PROST RECEPT
Sok od banane je odličan za zdravlje, preporučuje se pušačima!
Sok od banane je jednostavno napraviti, a ako ga uključite u ishranu primetićete neverovatnu promenu – bolju probavu, manje stresa i energičnost.
Ovo voće je puno hranjivih sastojaka. Sa sokom od banane možete popraviti zdravlje, a posebno je preporučljiv za pušače, jer umanjuje posledice konzumacije duvana.
Kako napraviti sok od banane
Stavite u blender ili multipraktik dve naseckane banane, 120 ml mleka i dve kašike meda. Sve miksajte dok ne dobijete gusti sok. Možete dodati i malo ekstrakta vanile. Sok možete napraviti i tako što pomešate dve naseckane banane, jednu šolju vode i tri kašike mleka u prahu. Možete dodati i šećer i vanilin šećer ili ako želite da se osvežite malo leda.
Zašto je dobar?
Nakon nekog vremena redovnog uzimanja ovog soka primetićete da vam se probava značajno poboljšala. Mnogi nutricionisti smatraju ovaj sok najboljim prirodnim dijetalnim suplementom. Možete ga koristiti i za zdravo debljanje ili mršavljenje (naravno sa različitim načinima pripreme).
-
Avdija Vreme: 09.12.2013 17:51h
Avdija
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs