alo.rs Zdravlje
SEZONA SUNČANJA
Sunce, korisno i opasno!
Mnogi vole sunce. Dobro se osećamo i izgledamo bolje. Međutim, ono donosi i opasnosti, od kojih je najveća rak kože. Stručnjaci predlažu da sledite model mediteranskih naroda, koji do kasnog popodneva borave u hladu...
Preparate sa SPF 15 nanosite svaka dva sata
Odloženi efekti
- Sunčanjem nastaju promene na koži za koje mislimo da su deo normalnog starenja. Vremenom, sunčevi zraci, (ultaraljubičastog spektra UV) oštećuju i kidaju vlakna kolagena i elastina u koži. Ova vlakna daju elastičnost koži. Povezujemo preplanulu boju kože sa lepim i zdravim izgledom, ali je upravo ta preplanulost znak oštećenja kože, sa dermatološke strane gledišta. Tako se ubrzava starenje i povećava rizik od pojave karcinoma kože - kaže za “Alo!” dermatolog Svetlana Minić.
Dok smo mladi, takva oštećenja ne primećujemo, jer koža pokušava da se obnovi. Međutim, negativni efekti sunčanja vide se kasnije u životu. Sunčevo zračenje, to jest UV zračenje, jeste glavni krivac za pojavu kožnih tumora. Isto tako, sunčanje zimi je jednako štetno kao i sunčanje leti.
- Štetni efekti sunčanja se tokom godina nakupljaju, imaju kumulativni efekat i najčešće izazivaju bazaliom i spinocelularni karcinom. Pojava opekotina od sunčanja, naročito pre 12. godine života, može da izazove melanom – navodi naša sagovornica i objašnjava da sunčanje izaziva pojavu benignih tumora, sitnih i dubokih bora, žućkaste prebojenosti kože, brojnih fleka i pega, proširenih kapilara, karcinoma kože (bazaliom, spinocelularni karcinom, melanom).
Negativni efekti sunčanja vide se kasnije u životu, deca su naročito rizična grupa
Kako se zaštititi?
Nikada nije kasno da počnete da se štitite. Posle bilo kakve povrede, pa i sunčanja, koža teži da se vrati u pređašnje stanje i da popravi nastala oštećenja, sugeriše dermatolog i preporučuje:
Nikada nije kasno da počnete da se štitite. Posle bilo kakve povrede, pa i sunčanja, koža teži da se vrati u pređašnje stanje i da popravi nastala oštećenja, sugeriše dermatolog i preporučuje:
- Barem 30 minuta pre izlaganja suncu nanesite na kožu preparate sa faktorom zaštite minimalno SPF 15 i više. Nanosite ih svaka dva sata.
- Neka kozmetski proizvodi koje koristite imaju SPF, a kontaktna sočiva UV zaštitu.
- Naočare za sunce bi trebalo da imaju potpunu UV zaštitu.
- Izbegavajte boravak na suncu i sunčanje u periodu između 10 i 16 časova.
- Pregledaje svoju kožu, redovno posećujte vašeg dermatologa ukoliko imate mnogo mladeža ili pega i fleka.
- Decu ne izlažite suncu u vremenu od 10 do 18 časova, krema sa SPF 50 i šešir su obavezni.
- Neka kozmetski proizvodi koje koristite imaju SPF, a kontaktna sočiva UV zaštitu.
- Naočare za sunce bi trebalo da imaju potpunu UV zaštitu.
- Izbegavajte boravak na suncu i sunčanje u periodu između 10 i 16 časova.
- Pregledaje svoju kožu, redovno posećujte vašeg dermatologa ukoliko imate mnogo mladeža ili pega i fleka.
- Decu ne izlažite suncu u vremenu od 10 do 18 časova, krema sa SPF 50 i šešir su obavezni.
Nema komentara za ovu vest.
Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
alo.rs VIP
ALO! © 2013. Sva prava zadržana
- Moj auto - polovni automobili |
- Delovi |
- Gume |
- Dodatna oprema |
- Felne |
- Auspusi |
- Stakla |
- Amortizeri |
ALO! © 2024. Sva prava zadržana