ZDRAVLJE
Supa leči prehladu!
Obična prehlada je najraširenija infekcija na svetu i mnogi već nakon pojave prvih simptoma trče u apoteku kljukajući se preparatima koji im olakšavaju simptome. Ipak, ako znate kako prehlada deluje, možete je sprečiti ili lečiti na prirodan način, što je uvek najbolje.
Supa | Foto: Shutterstock
Važno je shvatiti da prehladu izazivaju virusi, a ne bakterije. Virusi obično ne reaguju na mere koje deluju protiv bakterija. Zato je korišćenje antibakterijskog sapuna ili antibiotika nepotrebno. Zdravi ljudi pokupe virus rukama i inficiraju se tako što dodiruju nozdrve i oči. Suzdržite se od te navike, posebno ako niste upravo oprali ruke.
Odmor, voda, voće i povrće
Ako ste prehlađeni, najbolje što možete učiniti za svoje telo jeste da se odmarate. To znači i da uzmete dan-dva bolovanja. Telo će tako imati prilike da obavi posao odbrane na najefikasniji i najbrži način. Potom, opskrbite telo s dovoljno vode. Tkivo koje ima dovoljno vode teže će biti meta virusa.
Hranjive materije dobićete ako jedete kvalitetnu hranu. Sad je vreme da odbacite previše obrađenu i brzu hranu. Umesto toga, jedite hranu koja nije prošla ili je tek prošla najmanju moguću obradu. Sad je dobro uzeti vitamin C i cink.
Lekovi za iskašljavanje prave se od kokošjeg pera i kokošje kože | Foto: Shutterstock
Supica leči
Pileća supa je od davnina narodni lek za bolesti disajnih puteva kao što je prehlada. Poput većine proteinskih namirnica, piletina sadrži cistein, prirodnu aminokiselinu koja se oslobađa kuvanjem mesa u vodi. Cistein je, prema hemijskom sastavu, veoma sličan farmaceutskom preparatu acetilcisteinu, koji lekari prepisuju pacijentima koji boluju od bronhitisa i infekcija disajnih puteva. Taj lek, koji se inače dobija od kokošjeg perja i kokošje kože, deluje kao mukolitik, to jest razređuje gusti sekret koji se nakuplja u nosu, grlu i plućima, te olakšava njegovo izduvavanje i iskašljavanje. Pileća supa deluje na vrlo sličan način.
Ne zna im se broj
Samo jednom uhvatimo virus prehlade. Nakon toga smo imuni na njega. Ali budući da postoji oko 200 virusa koji mogu izazvati običnu prehladu, još uvek ostaje dosta onih na koje nismo imuni. Zato odrasli dobiju jednu prehladu godišnje, a deca imaju šest
do osam.
Nema komentara za ovu vest.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
- Moj auto - polovni automobili |
- Delovi |
- Gume |
- Dodatna oprema |
- Felne |
- Auspusi |
- Stakla |
- Amortizeri |