Poštovani, trenutno čitate vesti iz arhive.
Alo! ima novi sajt! Kliknite ovde i pogledajte najnovije vesti!
alo.rs Zdravlje

ŠLJIVA PODMLAĐUJE I LEČI

Ulje umesto rakije!

Autor: Nataša Lazović | 25.09.2012 - 16:17:00h | Komentara: 0

Odavno je poznato da su hladno ceđena ulja odlična za zdravlje –jačaju ćelije, smanjuju loš holesterol, podmlađuju kožu i kosu. Devičanska ulja su puna nutrijenata, poput vitamina A i E, ukusna su i laka za varenje, naravno, ako se uzimaju u malim „dozama“. Uglavnom se koristi maslinovo, eventualno bundevino, lanenovo i suncokretovo. Malo ko, međutim zna da se od našeg nacionalnog voća – šljive takođe pravi odlično, hladno ceđeno ulje koje je bogato retkim vitaminom B17.

Šljive

Ljubičasto blago Srbije | Foto: Shutterstock

Salate i kolači

Sva hladno ceđena ulja su poznata po svojim izuzetnim svojstvima, ali i neobičnom ukusu. S obzirom da se ova ulja dobijaju mehaničkim postupkom pri temperaturi koja ne sme prelaziti 50 stepeni, ona zadrzavaju svu punoću i hranljivost plodova od kojih su napravljeni. Našem organizmu su potrebna svakodnevno, jer se u organizmu ne sintetišu i ne zadržavaju. Dnevne potrebe su 1 do 2 kašičice.

Ulje i salata

Ulje koštice šljive, zlatne je boje i ukusa pomalo nalik na marcipan | Foto: Shutterstock

- Ulje koštice šljive, zlatne je boje i ukusa pomalo nalik na marcipan. Koristi se kao salatno ulje i odlično se slaže sa povrćem, može se preliti preko grilovanog ili barenog mesa, a sladoledu i čokoladi daje poseban šmek. Takođe oplemenjuje ukus hleba i peciva. Veoma je hranljivo, sadrži i vitamin B17 koji je ključan u prevenciji i lečenju kancera – objašnjava za “Alo” Jasna Stojanović iz radionice ulja “All nut”.

Za lepotu

Osim u kulinarstvu, hladno ceđena ulja imaju široku primenu u kozmetičkoj industriji, a zbog svog sastava koriste se kao baza za izradu visokokvalitetnih prirodnih kozmetičkih proizvoda. Ni ulje od šljiva nije izuzetak.

Masaža

Devičansko šljivino ulje je bogato vitaminima B i E, a od njega se mogu praviti kolači, ali i sapuni i kreme | Foto: Shutterstock

- Pored visokog sadržaja vitamina B kompleksa, devičansko šljivino ulje izuzetno je bogato i vitaminom E, što ga čini odličnom bazom za kozmetičke proizvode. U kozmetici je namenjen suvoj i zreloj koži. Lako je razmazivo i na koži ne ostavlja masan trag. Od ulja se može praviti široki spektar preparata za negu - obašnjava naša sagovornica.

Čokoladne bombone

Čokoladani kolači

Čokoladni kolači sa šljivama | Foto: Shutterstock

Na pari istopiti 200grama čokolade za kuvanje sa 3 kašike ulja od koštice šljive. Pripremiti 20-ak papirnih korpica za kolačce, napuniti ih do polovine istopljenom čokoladom, u svaku staviti oceđenu višnju (ili neko drugo crveno voće), pa dopuniti korpice čokoladom do vrha. Ostaviti ih da se stegnu na sobnoj temperaturi.

 

Nema komentara za ovu vest.

Pogledajte pravila za pisanje komentara

Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
alo.rs VIP