NEGA STOPALA LETI
Za hod po oblacima
Uz nekoliko jednostavnih saveta, lako možete imati zdrava i negovana stopala, što je imperativ u ovo doba godine. Stopala nam se tokom leta znoje više nego inače, pa su podložna nastanku gljivica u predelu oko prstiju. Pametno je biti bos što je više moguće, voditi računa o higijeni, a u slučaju pojave gljivica, sledite ove savete.
Upotrebljavajte antitranspiranse i dezodoranse iz medicinske kozmetike | Foto: Shutterstock
Kupka sa hidrogenom
Hidrogen-peroksid je idealan za ubijanje svih bakterija i gljivica, stoga potopite noge u mešavinu vode i ovog sastojka i rešite se neprijatnih problema sa gljivicama. U litar destilovane vode dodajte oko 100 mililitara hidrogen-peroksida od tri odsto, pa potopite noge svakog jutra i večeri po dvadesetak minuta. Ova kupka ne samo da će rešiti vaš problem, nego se mogu koristiti i u cilju prevencije.
Soda bikarbona za cipele
Tokom leta se preporučuje izbegavanje najlonskih čarapa, kao i cipela sa sintetičkom postavom. Hodajte bosi što je više moguće. Ako ste već prisiljeni na nošenje zatvorenih cipela, ubijte sve bakterije u njima osvežavajućom kombinacijom hladne vode i sode bikarbone (u iznosu 1:3). Isprskajte malo ove tečnosti u vaše cipele svakoga dana.
Piling od kukuruznog skroba
Kukuruzni skrob odlično upija vlagu, pa se nameće kao odličan sastojak za paste koje sprečavaju nastanak bakterija i gljivica. Pomešajte pola šoljice gustina s malo tople vode, pa stavite u rernu na oko 220 stepeni dok smesa ne potamni. Dobro utrljajte ovu toplu smesu na čista i suva stopala, ostavite da deluje oko 15 minuta, pa isperite toplom vodom.
Kada potražiti pomoć
Neprijatan miris stopala može nastati zbog pojačanog znojenja ili nadovezane najčešće gljivične, a ponekad i bakterijske infekcije kože.
- Ukoliko primetite crvenilo, perutanje, svrab, peckanje ili neprijatan miris stopala, obratite se dermatologu da biste dobili adekvatnu terapiju uz preporuku kako da se ponašate, s obzirom na to da infekciju možete preneti drugoj osobi - kaže za „Alo!“ dr Aleksandra Aleksić, specijalista dermatovenerologije.
- Preventivno sprovodite svakodnevnu higijenu hidratantnim sapunima i vodom uz korišćenje (ako je prisutno pojačano znojenje) antitranspiranasa i dezodoranasa iz oblasti medicinske kozmetologije, koji se nanose na čistu i suvu kožu. Posebno vodite računa o kvalitetu obuće koju kupujete, naravno u skladu sa mogućnostima - bitno je da je od prirodnih materijala - dodaje doktorka.
Nema komentara za ovu vest.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
- Moj auto - polovni automobili |
- Delovi |
- Gume |
- Dodatna oprema |
- Felne |
- Auspusi |
- Stakla |
- Amortizeri |