alo.rs Saveti
SAZNAJTE:
Evo gde počinje orgazam
Seks je trening za mozak. Kako bi um što bolje radio, a vi uživali, seksolog Ava Kadel u knjizi "Neurologija" otkriva tehnike za aktiviranje centara za užitak.
Foto: Profimedia
Stručnjaci sa Univerziteta iz Merilenda zaključili su kako seksom podstaknute nove neurone ne možemo održati u funkciji bez mentalnog treninga.
„Oni koji žele da se pripreme za trening mozga preko kreveta mogu početi sa strastvenim poljupcima - tvrdi seksolog dr. Ava Kadel u knjizi “Neurologija: snaga ljubavi i seksa”, u kojoj, među ostalim, pojašnjava hemijske procese koji se aktiviraju tokom seksa i povećavaju užitak. Tokom ljubljenja adrenalin ubrzava srce, a u delu mozga zaduženog za nagrade otpušta dopamin, hormon koji se smatra lekom protiv depresije i povećanje seksualne želje.
„Nakon toga koncentrišite se na duboki pogled u partnerove oči jer to podstiče proizvodnju oksitocina, koji jača osećaj intimnosti“, savetuje Kadell i otkriva recept za bliskost:
„Stavite dominantnu ruku na partnerovo srce. Neka partner učini isto. Tako se povezuju srca, misli i telo. U području amigdale pojačava se uzbuđenje i raste nivo serotonina, koji povećava osećaj zadovoljstva. A za potpuni užitak probudite partnera hladnim dahom koji ćete ostaviti kao trag po telu. Ali ispustite dah samo po levoj strani tela jer tako stimulišete desnu stranu partnerovog mozga zaduženu za intuiciju i maštu.
NEURONI POKREĆU UŽITAK
Prvim erotskim dodirom bradavica, nožnih prstiju ili seksualnih organa aktivira se deo moždane kore zadužen za čulo dodira. Neuroni koji su povezani sa erogenom zonom preko moždane kore aktiviraju područje mozga zaduženo za orgazam.
Prvim erotskim dodirom bradavica, nožnih prstiju ili seksualnih organa aktivira se deo moždane kore zadužen za čulo dodira. Neuroni koji su povezani sa erogenom zonom preko moždane kore aktiviraju područje mozga zaduženo za orgazam.
MOZGOORGAZAM
Seks stimuliše hipokampus, područje mozga povezano sa snažnim emocijama. Istovremeno, čeoni korteks pokreće erotične fantazije, što povećava seksualnu napetost i može vas dovesti do „mozgoorgazma“, kaže terapeutkinja Ava Kadel.
Seks stimuliše hipokampus, područje mozga povezano sa snažnim emocijama. Istovremeno, čeoni korteks pokreće erotične fantazije, što povećava seksualnu napetost i može vas dovesti do „mozgoorgazma“, kaže terapeutkinja Ava Kadel.
ZA TRI MESECA MOŽE SE POBOLJŠATI SEKSUALNI ŽIVOT
Sve je dobro dok smo mladi, zdravi, u kvalitetnoj vezi, odnosno s partnerom koji je dovoljno podsticajan da i seksualni odnosi budu kvalitetni, ali kad nije tako, povlačimo se i izbegavamo razgovor o seksu. Ipak, neke stvari se menjaju. Sve više ljudi želi da poboljša seksualni život, kaže dr. Goran Arbanas, psihijatar i seksualni terapeut kao i voditelj prve ambulante za seksualnu terapiju u Opštoj bolnici u Karlovcu.
Sve je dobro dok smo mladi, zdravi, u kvalitetnoj vezi, odnosno s partnerom koji je dovoljno podsticajan da i seksualni odnosi budu kvalitetni, ali kad nije tako, povlačimo se i izbegavamo razgovor o seksu. Ipak, neke stvari se menjaju. Sve više ljudi želi da poboljša seksualni život, kaže dr. Goran Arbanas, psihijatar i seksualni terapeut kao i voditelj prve ambulante za seksualnu terapiju u Opštoj bolnici u Karlovcu.
Kao psihoterapeut dr. Arbanas se godinama bavi ovim područjem - prema iskustvima, četvrtina muškaraca javlja se zbog erektilne disfunkcije i prerane ejakulacije, a kod trećine žena reč je o smanjenoj seksualnoj želji, problemima s uzbuđivanjem i doživljavanjem orgazma. Ali, postoje različite smetnje koje mogu imati različite uzroke pa je teško uopšteno govoriti o tome šta možemo da učinimo da bismo poboljšali seksualno zdravlje i užitak.
Foto: Profimedia
„Postoje različite seksualne smetnje i svaka ima specifične uzroke i metode lečenja, nema preporuke koja vredi za sve. Uopšteno bismo mogli reći da problemi mogu imati telesne, fizičke, kulturološke i brojne druge uzroke pa očuvanje fizičkog zdravlja sigurno pozitivno utiče na seksualno funkcionisanje.
Na primer, faktori rizika za erektilnu disfunkciju isti su kao i kod kardiovaskularnih bolesti: pušenje, sedeći način života, povišene masnoće u krvi, povišen krvni pritisak, povišen šećer, kao i gojaznost.
Dakle, smanjenje telesne težine i uvođenje fizičkih aktivnosti u razdoblju od tri do šest meseci može poboljšati i seksualni život - kaže dr. Arbanas. Slično važi i za psihičko zdravlje - ljudi koji su inače skloni depresivnom načinu reagovanja, imaju više seksualnih problema. Tako sve ono što inače smanjuje anksioznost, napetost i stres može smanjiti i rizik od seksualnih problema ili, još češće, smanjiće ponavljanje seksualnih problema.
„Anksioznost je jedan od najvažnijih faktora da se problemi održavaju, pa ako čovek ima seksualnih problema, anksioznost će tu smetnju održavati tako dugo dok se ne izborimo protiv tog stanja“, pojašnjava Arbanas i dodaje:
„Kod žena je sve još malo složenije. Kod njih uzroci seksualnih problema gotovo nikada nisu samo biološki. Dok muškarci na prvo mesto stavljaju orgazam, to je važno samo trećini žena. Ali dve trećine žena seks ocenjuje i prema tome koliko su zadovoljne vezom, koliko mogu da razgovaraju sa partnerom, da dobiju od njega potporu i slično“, zaključuje dr. Goran Arbanas.
Nema komentara za ovu vest.
Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
alo.rs VIP
ALO! © 2013. Sva prava zadržana
- Moj auto - polovni automobili |
- Delovi |
- Gume |
- Dodatna oprema |
- Felne |
- Auspusi |
- Stakla |
- Amortizeri |
ALO! © 2024. Sva prava zadržana