alo.rs Aktuelno
E, SVAKA ČAST
Jana je bila debeljuca, a onda se zaljubila - pogledajte je sad! (FOTO)
Ljubav prema dečku motivisala je Janu Jovanović(27) da smrša. Rešena da, kako kaže, ne bude krupnija od njega, nego njegova lepša i da budu skladan par, počela je svoju misiju u februaru 2013. Sa 110 "spustila" se na željenih 79, a sada joj je cilj da ima 70 kilograma. Ovo je njena priča.
Jana Jovanović: Odlučila je da želi da smrša Foto: Blic Žena
OVAKO JE BILO NEKAD...
Jana kaže da nije sladokusac, ali godinama je "obilazila" pekare, favorit su joj bili čipsevi, razne grickalice koje je sada zamenila zdravim proizvodima. Teška hrana je njena prošlost, sada se snabdeva namirnicama na pijaci i u prodavnicama sa zdravim proizvodima.
Ljudi su, priča Jana, dosta prijatniji prema njoj od kada je tanja.
Jana Jovanović: Ovako je izgledala nekad Foto: Blic Žena
- Ne znam da li da mi bude drago ili da se zapitam sta je sa ljudima. Ni meni ne može svako da bude lep, ali ako me neko nešto pita normalno, normalno i odgovaram, ne odmeravam niti kolutam očima.. Komunikativnija sam i mogu opuštenije da razgovaram. Lepo se osećam ipak i srećna sam- priča.
... Ovako izgleda sad: Jana Jovanović Foto: Blic Žena
- Nisam nikako gladovala, čitala sam članke po internetu o tome šta je dobro, šta ne, savete kako da ubrzam metabolizam, regulišem varenje i tako sam počela da kombinujem ishranu. Hranim se manje, ali kvalitetnije. Najosnovnija promena je ta što sam izbacila belo brašno i beli šećer. Tako sam počela da mršavim. Izgubila sam pet kilograma za dva meseca. To me je motivisalo da još više pazim, jednostavno u glavi sam odlučila da želim da smršam- kaže za portal "Žena" Jana koja priznaje da su na njenom jelovniku sada najčešće voće, povrće, riba i piletina. Pije dosta tečnosti, najčešće tri litra vode.
Priznaje i da se oseća odlično, lakše, sa puno energije, elana i volje. Kada je u svoj režim uvela i vežbanje, tri puta nedeljno, kaže da ima utisak da može "sve sa sobom" da uradi. Za sada radi najčešće kardio treninge.
Istrajala; Jana Jovanović Foto: Blic Žena
Tagovi:
-
slobodan Vreme: 13.08.2014 13:37h
Super....
Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni.
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
Molimo čitaoce alo.rs da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni.
Redakcija alo.rs ima pravo da ne odobri komentare koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala.
Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije alo.rs.
Administratorima se možete obratiti ovde: online@alo.rs
alo.rs VIP
ALO! © 2013. Sva prava zadržana
- Moj auto - polovni automobili |
- Delovi |
- Gume |
- Dodatna oprema |
- Felne |
- Auspusi |
- Stakla |
- Amortizeri |
ALO! © 2025. Sva prava zadržana