Sufle od spanaća
Potrebno je:
šolja obarenog spanaća
šolja niskomasnog sira
2 jaja
puna supena kašika brašna
kašičica praška za pecivo
so i biber po ukusu
ulje za podmazivanje
Kalorijska vrednost po porciji 154 kcal

Priprema:
Spanać kratko obarite, prelijte hladnom vodom, ocedite i sitno iseckajte. Umutite sir i jaja, dodajte spanać i sve sjedinite. Posolite i pobiberite. Brašno pomešajte sa praškom za pecivo i sve promešajte. Kalupe za mafine premažite sa malo ulja ili stavite korpice. Sipajte ispod vrha jer sufle raste tokom pečenja. Ugrejte rernu na 200 stepeni i pecite dok ne porumene. Ne otvarajte rernu da ne padne sufle. Najbolje je da se peče pred serviranje.

Safalade sa krompirom u sosu

Potrebno je:
4 safalade (ili kranjskih kobasica)
1 kg obarenog krompira
2 glavice luka
1 dl ulja
2 supene kašike pirea od paradajza
kašičica slatke mlevene paprike
so, biber, suvi začin po ukusu
seckani listovi svežeg peršuna
Kalorijska vrednost po porciji 567 kcal

Priprema:
Za ovo jelo možete koristiti i razne ostatke suhomesnatih proizvoda, virše, kobasice, safalade ako volite malo slanine ili dimljene slanine. Ovo jelo je ekonomično jer koristimo razne ostatke, a pritom je veoma ukusno. Krompir obarite u ljusci i prohladite. U dublju šerpu stavite ulje i izdinstajte sitno seckani crni luk na umerenoj temperaturi. Dodajte iseckane kobasice ili safalade ili kombinujte kako želite. Prodinstajte da porumeni. Stavite pire od paradajza, promešajte i malo prodinstajte. Krompir isecite na krupne kocke i sve nežno sjedinite da se krompir ne raspadne. Ukrasite listovima svežeg peršuna.

Griz čorba sa povrćem

Potrebno je:
veza zeleni za supu
50 g celera
30 g graška ili
50 g brokolija i karfiola
(možete koristiti i miks zaleđenog povrća)
2 supene kašike griza
supena kašika ulja
2 kocke bujona u kockama
seckani listovi svežeg peršuna
Kalorijska vrednost po porciji 148 kcal

Priprema:
Ugrejte sud, sipajte ulje i griz. Malo propržite na umerenoj temperaturi da ostane svetao. Iseckajte zelen i celer na kockice ili dodajte zaleđeni miks od povrća. Nalijte toplim bujonom. Kada prokuva, smanjite temperaturu i kuvajte dok povrće ne omekša. Posolite i pobiberite po ukusu. Na kraju pospite listovima svežeg peršuna.

Salata od kupusa, šargarepe i komorača

Potrebno je:
300 g narednanog kupusa
200 g narendane šargarepe
200 g na listiće naseckanog komorača
supena kašika kima u zrnu
supena kašika ulja
supene kašike sirćeta
kašičica šećera
1 dl vode
1 dl pavlake
supena kašika majoneza
so, biber po ukusu
Kalorijska vrednost po porciji 151 kcal

Priprema:
Dublju šerpu ili tiganju ugrejte. Stavite kim i malo perpecite, dodajte ulje, propržite, zatim sirće i šećer i malo prokuvajte. Posolite kuvani dresing i pobiberite. Pomerite sa ringle i dodaje povrće. Sve blago promešajte, preručite u činiju, poklopite folijom i ostavite u frižideru da se ohladi sat vremena. Pomešajte pavlaku i majonez i nežno izmešajte sa salatom.

Domaći keks

Potrebno je:
200 g putera
200 g šećera
300 g brašna
100 g kokosovog brašna
vanilin šećer
jaje
kašičica praška za pecivo
Kalorijska vrednost po komadu 133 kcal

Priprema:
Umutite puter i šećer. Dodajte jaja, izmešajte, dodajte brašno, vanilu i prašak za pecivo. Na kraju kokosovo brašno, a ako je potrebno stavite malo više. To zavisi od veličine jaja. Ostavite da odstoji u firižideru sat vremena. Na pleh stavite peki papir. Napravite kuglice i pritisnite rukom ili viljuškom. Ostavite dovoljan razmak jer će se širiti tokom pečenja. Kada porumene i dobiju zlatno-žutu boju izvadite iz rerne i prohladite. Dok je keks vruć, mekan je, a kada se malo prohladi lakše se odvaja.